Les activités sportives sont fortement diversifiées. En effet, celles-ci vont des plus intenses à celles les plus douces. De même, si certaines sont destinées à être pratiquées seulement en intérieur, d’autres ne peuvent être menées qu’en plein air. Avez-vous une idée des sports qui peuvent être réalisés en pleine nature ? Découvrez dans cet article quelques-uns.
La marche
Dans un premier temps, il faut souligner que la marche est un mode de locomotion naturel chez l’humain. A la base, celle-ci désigne juste la manière dont un homme se déplace. Cependant, depuis plusieurs décennies déjà, la marche présente une dimension sportive. Désormais, elle est considérée comme appartenant à la catégorie des sports doux. C’est-à-dire qui permettent de brûler des calories sans nécessairement mettre trop d’intensité. De plus, elle permet de profiter de la nature.
La Course à pied
Elle peut être considérée comme une activité jumelle de la marche. La seule différence avec celle-ci, c’est le fait qu’elle nécessite plus d’intensité. Idéale pour être pratiquée en plein air, cette dernière permet non seulement de brûler de la graisse, mais aussi d’améliorer considérablement le cardio. La course à pied fait aujourd’hui partie des sports les plus pratiqués dans le monde. Ces dernières années, elle a énormément évolué, au point de présenter désormais diverses variantes. À cet effet vous distinguez désormais : la course d’endurance, la course d’obstacles, la course de vitesse…
Le canoë
Êtes-vous un amoureux des vastes étendues d’eau ? Aimez-vous être en contact direct avec le paysage et l’air frais ? Si c’est le cas, le canoë est l’activité parfaite pour vous ! Il s’agit en effet d’un sport qui consiste à effectuer à l’aide d’une pirogue particulièrement légère et d’une pagaie, une navigation sur des étendues d’eau. Généralement pratiqué sur des rivières, le canoë fait aujourd’hui partie des sports de plein air les plus intenses. Il est particulièrement pratiqué dans des régions nord-américaines et européennes.
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