Tennis : comment bien choisir sa raquette de tennis ?
Pour vous aider à choisir votre raquette de tennis, il faut prendre en compte deux critères essentiels :
Une fois ces deux critères identifiés, 5 autres critères doivent être pris en compte pour affiner le choix de sa raquette :
Maniabilité : c’est l’aisance à déplacer la raquette de tennis dans l’espace et à lui donner la trajectoire désirée.
Précision : capacité de la raquette à atteindre une zone précise.
Puissance : capacité de la raquette à transférer de la vitesse à la balle de tennis.
Prise d’effets : aptitude de la raquette à rester en contact avec la balle de tennis et à lui imprimer différents effets.
Confort à l’impact : faculté de la raquette de tennis à tolérer les erreurs de centrage de balle et à éviter les vibrations au moment de l’impact de la balle sur le tamis.
Ce qu’il faut savoir avant de choisir sa raquette :
La largeur du profilé détermine la puissance et la tolérance au détriment de la précision : plus le cadre est large, plus on gagne en puissance et en tolérance ; plus il est fin, plus on gagne en précision.
Le manche doit être adapté à votre main. Il faut qu’une fois la raquette en main, il reste 1 cm entre la paume et le bout des doigts. Il vaut mieux prendre une raquette avec un manche légèrement trop petit pour pouvoir l’ajuster avec du surgrip.
Le tamis détermine la puissance et la tolérance de la raquette. Lorsqu’il est petit (cf raquette), le contrôle est favorisé alors que lorsqu’il est moyen (cf raquette) ou grand (cf raquette) il apportera plus de puissance et une plus grande zone de frappe idéale ce qui réduira les vibrations.
Le poids de la raquette varie en général entre 225 grammes et 350 grammes. Il va en déterminer sa maniabilité.
Composition de la raquette : détermine le poids et la maniabilité mais aussi la puissance et le confort. Une composition en :
aluminium apporte légèreté et robutesse (bon rapport qualité/prix).
graphite combine la légèreté et la rigidité.
fibre de carbone associe souplesse et confort.
titanium apporte une trés grande rigidité.
la Rigidité de la raquette : l’unité de mesure est le RA :
Les raquettes souples ont moins de 62 RA.
Les raquettes rigides mesurent plus de 67 RA.
L’équilibre de la raquette : il se mesure par la distance entre la base du manche et l’équilibre de la raquette. L’équilibre doit être adapté à votre style de jeu et votre morphologie pour éviter les traumatismes comme le "tennis elbow".
Pour les joueurs de fond de court (défenseur), il vaut mieux privilégier un équilibre en tête (+ de 34 cm) pour favoriser la puissance.
Pour les joueurs attaquants, il faut favoriser l’équilibre en manche (entre 32 et 34cm) pour optimiser la maniabilité.
Pour les joueurs polyvalents il faut une raquette équilibrée (34 cm).
En résumé :
Pour une pratique occasionnelle la raquette doit apporter la puissance (pour compenser le manque de puissance du débutant) c’est à dire avec un grand tamis tout en restant maniable (pour favoriser la frappe de balle).
Pour une pratique régulière, selon votre style de jeu, la raquette doit être plus rigide (graphique ou titanium) pour améliorer la puissance de frappe ; tamis moyen de poids et rigidité moyenne pour améliorer la précision ; rigide, plus lourde tamis moyen ou grand pour favoriser la vitesse de la balle.
Pour une pratique intensive, selon votre style de jeu, favoriser le contrôle, la précision et le toucher de balle. Le tamis sera réduit pour favoriser le contrôle, le profilé réduit pour favoriser la précision.
